< Espace Ninja Trail

[ Barres parallèles ]


barres parallèles

Consigne

# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN

> Traverser de barre en barre en s’agrippant avec les pieds et les mains

Variante

# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF

> Traverser de barre en barre uniquement à l’aide des mains sans s’arrêter

Compétences

Force – Détermination – Précision – Souplesse


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