Noir/Sportif

Obstacles Ninja Warrior de niveau noir/sportif, ces obstacles requièrent beaucoup de technicité et de force pour les franchir.

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[ Traversée de Tarzan ]


traversée de Tarzan

Consigne

# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN

> Traverser en quinconce en passant d’une liane à l’autre à l’aide des bras et des jambes

Variante

# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE

> Traverser en ligne droite en saisissant une liane sur deux à l’aide des bras et des jambes

Variante

# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF

> Traverser en saisissant les lianes uniquement à l’aide des bras

Compétences

Précision – Souplesse – Force


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[ Plafond de verre ]


plafond de verre

Consigne

# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF

> Avancer par à-coup avec les 2 mains positionnées sur les cotés du plafond de verre et sauter de l’un à l’autre

Variante

#

>

Compétences

Force – Détermination – Endurance


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[ Saut de l’ange ]


saut de l'ange

Consigne

# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF

> Se balancer en avant et en arrière, mettre une impulsion pour soulever la barre et atteindre le palier suivant tout en tenant la barre fermement

Variante

#

>

Compétences

Force – Détermination – Précision – Concentration


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[ Barres parallèles ]


barres parallèles

Consigne

# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN

> Traverser de barre en barre en s’agrippant avec les pieds et les mains

Variante

# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF

> Traverser de barre en barre uniquement à l’aide des mains sans s’arrêter

Compétences

Force – Détermination – Précision – Souplesse


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[ Chemin de fer ]


chemin de fer

Consigne

# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE

> Saisir les deux anneaux et avancer le long des tuyaux en alternant droite et gauche

Variante

# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF

> Se balancer en avant et en arrière pour avancer avec les deux anneaux en même temps

Compétences

Force – Détermination – Précision – Rapidité


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