Jambes

Obstacles de jambes Ninja Warrior, ces obstacles du parcours NINJA TRAIL se franchissent à l’aide des jambes.

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[ Pont oscillant ]


pont oscillant

Consigne

# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN

> Passer d’une plate-forme à l’autre en se tenant aux chaînes

Variante

# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE

> Traverser les plates-formes en courant sans toucher les chaînes

Compétences

Précision – Réactivité – Concentration


< Espace Ninja Trail

< Espace Ninja Trail

[ Podiums inclinés ]


podiums inclinés

Consigne

# Niveau de difficulté VERT | FACILE

> Sauter puis marquer un temps d’arrêt sur chaque podium incliné

Variante

# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN

> Franchir l’obstacle en courant sur les podiums inclinés sans s’arrêter

Compétences

Rapidité – Précision – Concentration – Réflexe


< Espace Ninja Trail

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[ Slackline ]


slackline

Consigne

# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE

> Traverser sans tomber en se stabilisant à l’aide des bras

Variante

# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE

> Utiliser le bâton comme balancier pour se stabiliser

Compétences

Détermination – Précision – Concentration – Equilibre


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