Ninja Trail, l’espace des parcours d’obstacles Ninja Warrior chez LOISIRS D’OC.
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Traverser en quinconce en passant d’une liane à l’autre à l’aide des bras et des jambes
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Traverser en ligne droite en saisissant une liane sur deux à l’aide des bras et des jambes
# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF
> Traverser en saisissant les lianes uniquement à l’aide des bras
Précision – Souplesse – Force
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Passer d’une plate-forme à l’autre en se tenant aux chaînes
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Traverser les plates-formes en courant sans toucher les chaînes
Précision – Réactivité – Concentration
# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF
> Avancer par à-coup avec les 2 mains positionnées sur les cotés du plafond de verre et sauter de l’un à l’autre
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Force – Détermination – Endurance
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Traverser les rouleaux infernaux en posant les 2 pieds sur chaque rouleau et en se tenant aux chaînes
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Franchir l’obstacle en courant sur les rouleaux infernaux sans s’arrêter
Détermination – Equilibre – Souplesse
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Passer les trapèzes en posant les 2 mains sur chaque trapèze et en marquant un temps d’arrêt
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Passer successivement les trapèzes en ne posant qu’une seule main sur chaque trapèze sans s’arrêter
Force – Précision – Souplesse
# Niveau de difficulté VERT | FACILE
> Sauter puis marquer un temps d’arrêt sur chaque podium incliné
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Franchir l’obstacle en courant sur les podiums inclinés sans s’arrêter
Rapidité – Précision – Concentration – Réflexe
# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF
> Se balancer en avant et en arrière, mettre une impulsion pour soulever la barre et atteindre le palier suivant tout en tenant la barre fermement
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Force – Détermination – Précision – Concentration
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Traverser de barre en barre en s’agrippant avec les pieds et les mains
# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF
> Traverser de barre en barre uniquement à l’aide des mains sans s’arrêter
Force – Détermination – Précision – Souplesse
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Saisir les deux anneaux et avancer le long des tuyaux en alternant droite et gauche
# Niveau de difficulté NOIR | SPORTIF
> Se balancer en avant et en arrière pour avancer avec les deux anneaux en même temps
Force – Détermination – Précision – Rapidité
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Traverser sans tomber en se stabilisant à l’aide des bras
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Utiliser le bâton comme balancier pour se stabiliser
Détermination – Précision – Concentration – Equilibre
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Traverser latéralement en saisissant les filets à l’aide des bras et des jambes
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Passer d’un filet à l’autre uniquement à l’aide des bras en faisant le balancier
Endurance – Précision – Flexibilité
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Traverser en passant d’un barreau à l’autre le plus rapidement possible ou en marquant un temps d’arrêt à chaque barreau
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Sauter un ou plusieurs barreaux pour gagner du temps
Force – Concentration – Détermination
# Niveau de difficulté VERT | FACILE
> S’accrocher fermement à la boule pour descendre en tyrolienne le long de la barre
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Se tenir également avec les pieds en “cochon pendu”
Endurance – Précision – Réactivité – Souplesse
# Niveau de difficulté BLEU | MOYEN
> Traverser en passant ses pieds dans les étriers inférieurs et se tenir avec les mains à l’aide des étriers supérieurs
# Niveau de difficulté ROUGE | DIFFICILE
> Franchir l’obstacle en utilisant un étrier sur deux
Force – Concentration – Souplesse
# Niveau de difficulté VERT | FACILE
> Traverser le filet en se faufilant
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Rapidité – Flexibilité – Souplesse
